Dr. Glenn Jeffery, professor in neuro-science en o.a. ook oogheelkunde, is betrokken bij onderzoek naar rood licht en het effect van led verlichting. Onderzoek bij muizen laat zien dat er een frequentie van 420 nm, in alle huidige led lampen als discrete blauw licht piek aanwezig, onze gezondheid aantast. Het werkt direct in op de werking van de mitochondrien. Deze piek is ook aanwezig in led’s die een warmere kleur hebben en betreft ongeveer 25% van de totale emissie. De kans op pre-diabetes en dikker worden zijn groter. Hij pleit voor het in ere houden van de gloeilamp, die overigens net als de spaarlamp verboden zijn in de EU. Die ouderwetse lamp is zo goed voor ons omdat deze zoveel rood licht uitstraalt, m.n. ook rondom de 850 nm , dat het een langdurend positief effect heeft op onze gezondheid. Dat rode licht is overigens ook op bewolkte dagen ruimschoots aanwezig en als slechts een klein deel van het lichaam er mee in contact komt wordt het naar alle cellen gecommuniceerd en vergroot het de energie afgifte van de mitochondriën in de cellen. Hij verwijst naar beelden van astronauten die lang in het ISS ruimtestation verbleven en na terugkeer tekenen van versnelde veroudering toonden. De NASA heeft geconcludeerd dat dit met de led verlichting te maken had. Het ontbreken van rood licht tast de gezondheid fundamenteel aan. Een aantal opmerkelijke feiten zijn dat een paar minuten per dag blootstellen aan rood licht de kleurbeleving van de ogen verbeterde, in andere onderzoeken het een direct effect heeft op b.v. de klemkracht van de handen en led licht vrijwel meteen de bloeddruk beïnvloedt. In dit interview kun je alles terugzien
Voor niet exact geschoolden is het misschien leerzaam om naar onderstaand figuur te kijken. Voor diverse lamp-soorten zie je van rood tot blauw het frequentie spectrum. Opvallend is dat het blauwe licht dat in daglicht ruim aanwezig is, maar ook gebalanceerd wordt door de overige frequenties, bij de led lampen uitbundig aanwezig is. Dat betekent dat in de avonduren of op kantoor er een sterke piek aan blauw licht aangeboden wordt dat m.n. in de avonduren zeer ongunstig voor ons is. Het activeert ons i.p.v. het tot rust komen dat door het rode licht tot stand komt. Kijk ook eens naar het spectrum van een klassiek peertje of een halogeen lamp!
Uiteraard wil ik de lezer niet onthouden dat de discussie rondom dit topic al heel lang speelt en er zoals in ieder vlak van de wetenschap heel veel over te zeggen valt. Hier kunt u daar meer over lezen.