Eten maskeert interne gevoelens c.q. emoties. Ieder moment dat je iets tot je neemt is het goed stil te staan bij de reden. Je ontdekt dat veel momentjes niets met voeden c.q. ‘honger’ te maken hebben. Het is of een gewoonte of een moment om onrust in jezelf te sussen. Hoewel de vraag naar ‘juiste’ voeding te begrijpen valt, ik raad sowieso de documentaire “ The magic pill” aan, is zelf-onderzoek op het moment van eten de meest leerzame weg. Zo ontmasker je de rol van eten op je ‘wel-bevinden’ en kom je bij wijsheden uit.
Geef een reactie